Pokok buah-buahan

Acerola: pencernaan vitamin C

Acerola: pencernaan vitamin C


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Acerola, juga atau ceri Barbadian, adalah buah merah yang terkenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi.

Ringkasnya, apa yang perlu anda ketahui:

Nama terakhir : Acerola, Malpighia glabra
Keluarga : Malpighiaceae
Jenis : Belukar pokok buah

Ketinggian
: 5 hingga 8 m di persekitaran semula jadi
Dedahan : Matahari
Tanah : Saliran dengan baik

Dedaunan
: Berterusan -Berbunga : 6 hingga 7 kali setahun

Lebih sering dijumpai dalam bentuk kapsul di farmasi, sebenarnya buahnya agak tart dengan daging berair.

Penanaman acerola

Berasal dari Mexico dan Amerika Selatan, acerol adalah pokok yang berasal dari tropika yang tidak dapat ditanam di lintang kita, kecuali jika ditanam di dalam periuk dan dibawa ke rumah hijau yang hangat dan lembap semasa musim sejuk.

Buah juga sukar diperoleh di luar persekitaran semula jadi. Ia kemudian dapat ditanam kerana daya hiasan dan hiasan yang luar biasa.

Acerola dalam periuk

Pilih substrat yang sesuai untuk menanam acerolus, seperti tanaman Mediterranean atau tanah sitrus.

Periuk harus dicucuk dan tempat pembuangan air di bahagian bawah lubang yang terbuat dari kerikil atau bebola tanah liat memungkinkan air mengalir dengan baik.

  • Pada musim panas, acerola boleh ditinggalkan di luar, dari pertengahan Mei hingga pertengahan September
  • Pada musim sejuk, dia memerlukan rumah hijau yang lembap dan lembap
  • Kelembapan dapat disediakan dengan mengeringkan daun dengan air lembut secara berkala
  • Pengambilan semula setiap 2 hingga 3 tahun adalah disyorkan

Sifat dan kebaikan acerola

Acerola mempunyai banyak kebaikan, terutama berkat kandungan vitamin C yang tinggi. kepekatan vitamin C ada di sekitar 20 kali lebih besar daripada oren.

Oleh itu, acerola adalah keduanya menyegarkan dan menyusun semula untuk badan kita. Ia meningkatkan Nada otot dan juga daya hidup keseluruhan badan kita.

Tetapi kita juga dapati vitamin B6, B1 dan A yang membantu melindungi kesihatan kita dengan menguatkan sistem imun badan kita.

Acerola boleh dimakan sebagai buah, jus acerola, kapsul atau tablet.

Baca juga: ubat semula jadi dalam keadaan sihat pada musim sejuk

Petua pintar mengenai acerola

Sekiranya anda ingin menghasilkan acerola anda sendiri, anda memerlukan tempat


Video: VITAMIN C. ASCORBINSÄURE STUDIEN. IST ACEROLA BESSER? Gegen Erkältungen? Oder sogar schädlich? (Jun 2022).