Tumbuhan dan Kesihatan

Sakit belakang: bagaimana merawat diri secara semula jadi?

Sakit belakang: bagaimana merawat diri secara semula jadi?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Walaupun sering jinak, yang sakit belakang rendahadalah bentuk sakit belakang yang mungkin berasal dari radang, viseral atau mekanikal. Sakit belakang memberi kesan10% daripada populasi dunia dan merupakan salah satu penyebab utama perundingan perubatan.

Dikenali sebagai "penyakit abad ini" kerana ia adalah penyebab utama ketidakupayaan bekerja di kalangan orang Perancis (di bawah 45 tahun) dan yang ketiga di antara mereka yang berumur 45 tahun ke atas, sakit punggung bawah juga mempengaruhi 84% orang muda berusia 18 tahun. pada usia 24 tahun.

Bagaimana? 'Atau' Apa melegakanyang sakit belakang rendahtanpa menggunakan rawatan ubat?

Apakahtanaman perubatandikenali untuk menenangkan sakit belakang secara semula jadi?

Sakit belakang: punca dan gejala

Keadaan yang menyakitkan dilokalisasi ke punggung bawahboleh meluas ke punggung, paha, atau bahagian belakang lutut, sakit belakang juga disebut "sakit belakang" atau "lumbago".

Dia sebab-sebabberganda, tetapi yang paling kerap berlaku: sama ada pergerakan yang salah, keseleo ligamen, atau pemecatan otot atau masalah pada tahap cakera intervertebral.

Faktor lain seperti kehamilan, ankylosing spondylitis, berat badan berlebihan, osteoartritis, stenosis tulang belakang, fibromyalgia atau osteoporosis boleh menyebabkan sakit belakang bawah.

Kami juga perhatikan tumor, jangkitan buah pinggang atau tulang belakang, aneurisma aorta perut, gangguan pundi hempedu, gangguan gastrik atau radang paru-paru seperti punca berpotensisakit belakang rendah.

Sebagai simptom, sakit belakang - yang boleh berlaku secara tiba-tiba, dan meningkat dengan sedikit usaha - adalah manifestasi utama. Ia boleh bertahan beberapa hari dan juga beberapa tahun. Kami akan bercakap masing-masing sakit belakang bawah akutatau sakit belakang yang kronik.

Sakit belakang yang rendah, rawat diri anda secara semula jadi

Dari tanaman perubatanyang paling sesuai untuk melegakan sakit belakang, kami dapati:

  • The halia : anti-radang yang sangat baik

Terkenal dengan sifat anti-radang dan analgesiknya, disarankan untuk memasukkan 5 g akar halia dalam 250 ml air: teh herba untuk diminum panas selepas makan.

  • The rosemarydan juga ekor kudasebagai ubat anti-radang

Dos : dalam 1 L air, rebus 15g rosemary dan 15g ekor kuda. Biarkan semuanya curam selama kira-kira setengah jam. Setelah sejuk, rendam kain kasa dalam campuran ubat ini, kemudian sapukan ke kawasan yang menyakitkan. Berbaring selama lebih kurang 30 minit. Untuk diperbaharui dua kali sehari.

  • The cuka rosemary: dalam sebotol cuka, masukan beberapa tangkai rosemary, kemudian urut ke sakit setempat untuk melancarkan peredaran darah.
  • Sarsaparilla
  • The Kastanye kuda

Seperti ekor kuda, tanaman ini dengan depuratifjuga membantu mens mineralisasi badan.

Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak, sediakan infus ekor kuda dan sarsaparilla 1 L. Masukkan sedikit stevia dan lemon. Minum sepanjang hari.

Petua untuk sakit belakang

Ekonomis dan mudah digunakan, tanah liat hijau atau merah - digunakan sebagai tapal - mineral ini juga disyorkan untuk melegakan keradangan. Dicampurkan dengan air suam, disarankan untuk meletakkannya pada kulit dan biarkan selama 30 minit dan paling baik semalaman.

Sekiranya berlaku krisis lumbago, tepung halus, gula putih, produk tenusu, daging merah harus dilarang daripada diet anda. Oleh itu, untuk memihak kepada a diet anti-radang, lada merah, sayur-sayuran tertentu (saderi, brokoli, bit, wortel), biji Chia, kacang, buah-buahan (nanas, betik…) dan teh hijau ditunjukkan.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, fokus pada latihan fizikal. Sebaliknya, beban yang terlalu berat harus dielakkan.


Video: Jus yang Dapat Menyembuhkan Segala Penyakit (Mungkin 2022).