Tumbuhan dan Kesihatan

Ubat semula jadi agar cergas pada musim sejuk

Ubat semula jadi agar cergas pada musim sejuk


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bagaimana untuk mengelakkan selesema, badak, gastro dan nada rendah dan semangat yang lain? Tanpa menunggu perlu membuat temu janji dengan doktor

, mengamalkan gaya hidup sihat dan membiasakan diri dengan ubat semula jadi.

Kekurangan cahaya, sejuk dan angin, virus dari segala jenis ... Musim sejuk boleh menjadi musim yang sukar dilalui jika anda berada dalam keadaan kurang sihat. Terdapat, bagaimanapun, beberapa petua hebat untuk terus mengikuti permainan anda dan oleh itu nikmati sepanjang tahun ini.

Asas kesihatan yang baik

Makan dengan sihat, tidur nyenyak, bernafas dan bergerak… Asas-asas ini jelas membantu tubuh berada pada tahap terbaik. Fokus diet anda sebanyak mungkin pada buah-buahan dan sayur-sayuran segar, bermusim, organik, dan masak sendiri makanan yang padat tenaga.

Musim menu anda setiap hari denganbawang putih (antibiotik semula jadi), kunyit biji segar dan tumbuh untuk menampung vitamin.

Sekiranya waktu pagi anda sukar, gerakkan waktu tidur anda ke hadapan sekurang-kurangnya satu jam untuk mengisi semula bateri anda, dan berjalan dengan cepat di luar sekurang-kurangnya sekali sehari untuk menggerakkan jantung dan paru-paru anda.

Penggalak tenaga

Beberapa makanan tambahan juga dapat membantu anda berasa lebih sihat. Satu tablet dariacerola-vitamin C setiap hari, sebagai contoh, adalah penawar yang berkesan untuk memulakan musim gugur.

Seperti kanak-kanak, orang dewasa juga harus mengambil vitamin D sepanjang musim sejuk, untuk mengimbangi kekurangan cahaya semula jadi: memilih produk semula jadi seperti vitamin D3 ++ dari Dplantes.

Anda juga dapat, sebagai tambahan, melengkapkan diri dengan lampu terapi cahaya untuk berjemur setiap pagi untuk sarapan. Akhirnya, kursus bergantian magnesium klorida dan / atau debunga beku melengkapkan program kecergasan ini.

Farmasi semula jadi

Aduh, awak sakit? Terdapat banyak jalan untuk mempertahankan diri dari gejala pertama: untuk gastroenteritis, 10 butir parathyphoidinum 9CH untuk membiarkan cair di bawah lidah adalah pendekatan homeopati pertama yang berkesan (minta homeopati anda mendapatkan rawatan asas untuk musim sejuk. ke hulu); ditambah dengan beberapa lusin titisan Ekstrak Biji Grapefruit dan berehat, dan anda akan cepat kembali berdiri!

Untuk kesesakan ENT, selalu ada minyak pati organik di farmasi anda Ravintsara dan Eucalyptus : anda akan mencampurkan 1 hingga 3 tetes masing-masing (bergantung pada ukuran dan usia pesakit) dalam minyak sayuran untuk mengurut batang badan, punggung dan telapak kaki: sifat antivirus dan ekspektoran mereka sangat mengagumkan.

Akhirnya, setelah setiap penyakit kecil, perbaiki flora usus anda dan oleh itu sistem imun anda dengan probiotik. Anda sudah bersedia untuk pergi sehingga musim bunga!

C.L.L.


Video: Ubat-ubatan Tradisional. Paling Hebat. Paling Mujarab. Part 1 by iko TEGUH info Kesihatan (Jun 2022).


Komen:

  1. Faule

    you were visited by the idea that simply shines

  2. Shabaka

    I congratulate, remarkable idea and it is duly

  3. Sumarville

    Saya ingin bercakap dengan anda, saya adalah apa yang perlu dikatakan.

  4. Joseph Harlin

    Saya mengucapkan tahniah, nampaknya saya pemikiran yang cemerlang

  5. Elihu

    Seperti biasa, saya tidak suka apa-apa, ia membosankan dan membosankan.

  6. Aghamore

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, anda salah. Saya boleh membuktikannya. Tulis kepada saya di PM, kami akan berkomunikasi.



Tulis mesej